血稠即血液黏稠度增高，会出现多种症状，也有相应的治疗方式。
一、血稠的症状：
1. 晨起头晕：早晨起床后脑袋昏沉，不清醒，一般要到午后才逐渐好转。
2. 视力模糊：血液黏稠导致血液流速减慢，营养物质和氧气不能及时供给到眼部，会出现短暂性视力模糊。
3. 肢体麻木：血液循环不畅，肢体末端得不到充足血液供应，会有麻木感，尤其是在久坐或久站后更为明显。
4. 容易犯困：由于血液黏稠，大脑供血相对不足，精力难以集中，容易产生困倦感，且在饭后这种症状可能加重。
2.血稠的治疗方式：
1. 饮食调整：减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、蛋糕等。增加富含膳食纤维食物，像蔬菜、水果、全谷物等，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2. 适量运动：选择适合的运动项目，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持一定次数和时长，能加速血液循环，降低血液黏稠度。
3. 补充水分：养成主动喝水习惯，不要等到口渴才喝，尤其是在早晨起床后和晚上睡觉前适量饮水，有助于稀释血液。
4. 药物治疗：对于因疾病导致血稠且通过生活方式调整效果不佳者，遵医嘱使用药物，如他汀类药物调节血脂，抗血小板药物防止血小板聚集。
治疗血稠过程中，要定期复查血液指标，了解血液黏稠度变化。保持规律作息，避免熬夜，因为熬夜会影响身体代谢，加重血稠情况。严格按照医生指导用药，不可自行增减药量或停药。
