受凉发烧症状包括发热、畏寒、头痛、咳嗽、肌肉酸痛等。
1. 发热:这是受凉发烧最明显的症状,体温可高于正常范围,一般腋下体温超过37.3℃ ,根据病情不同,体温可能呈现低热、中度发热甚至高热状态,部分人还会出现反复发热的情况。
2. 畏寒:患者常感觉怕冷,即使在温暖的环境中也会不自觉地寒战,因为体温调节中枢紊乱,身体为了升高体温而产生的反应。
3. 头痛:受凉发烧时,头部血管扩张,加上毒素刺激,容易引发头痛,疼痛程度因人而异,有的表现为轻微胀痛,有的则是较为剧烈的跳痛。
4. 咳嗽:受凉后呼吸道黏膜受到刺激,引发炎症,导致咳嗽,可能伴有咳痰,痰液的性状也有所不同,初期多为清痰,随着病情发展可能变为黄痰。
5. 肌肉酸痛:发烧会使身体代谢加快,产生大量乳酸堆积在肌肉中,同时炎症介质释放也会刺激肌肉神经,引起全身或局部肌肉酸痛,活动时酸痛感可能加剧。
在出现这些症状后,要注意多休息,保证充足睡眠,让身体得到恢复。多喝温水,补充因发热流失的水分,促进新陈代谢。饮食上选择清淡易消化的食物,避免加重肠胃负担。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,按照医生的建议进行检查和治疗,不要自行盲目用药。