血粘度高即血液黏稠度增高，会出现多种症状并带来一定危害。
一、血粘度高的症状：
1. 晨起头晕：早晨起床后感觉头脑昏沉，不清醒，思维也较为迟钝，一般要到午后才逐渐恢复正常状态。
2. 午饭后犯困：午餐后会出现明显的困倦感，难以抑制，必须休息一会儿，否则会全身不适，影响工作和生活。
3. 下蹲困难：蹲下干活或上厕所时，会感觉气喘吁吁，因为血液黏稠导致心脏向脑部等部位供血相对不足。
4. 视力模糊：血液黏稠度高会影响眼部的血液供应，导致视网膜出现短暂性缺血缺氧，进而引起视力模糊，看东西不清晰。
2.血粘度高的危害：
1. 易形成血栓：血液黏稠度增加，血液中的血小板等成分容易聚集在一起，形成血栓，一旦血栓脱落，可能随血流运行到身体其他部位，堵塞血管。
2. 引发心脑血管疾病：血栓堵塞冠状动脉可引发冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等；堵塞脑血管则会导致脑梗死，引起偏瘫、失语等严重后果。
3. 损害微循环：影响全身的微循环，导致组织器官得不到充足的血液供应，功能受到影响，长期可造成多器官功能损害。
日常生活中要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果，适当增加运动，戒烟限酒，定期体检监测血粘度等指标。若发现血粘度异常，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行随意用药或采取不恰当的措施。
