头晕注意力不集中的症状包括睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、脑部疾病等。
1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律等导致睡眠时长不够或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，会引起头晕、注意力难以集中，还可能伴有乏力、打哈欠等表现。
2. 贫血：体内红细胞或血红蛋白含量减少，氧气输送不足，大脑缺氧，就容易出现头晕，同时注意力难以集中，可能伴有面色苍白、心慌、气短等症状。
3. 低血压：血压过低时，脑部供血不足，可引发头晕，注意力也会受到影响，常伴有眼前发黑、肢体发软等情况。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部血液供应，会出现头晕，注意力不集中，还可能有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑肿瘤等，会干扰大脑正常功能，导致头晕、注意力不集中，可能伴有头痛、呕吐、视力模糊等症状。
日常生活中要保持规律作息，保证充足睡眠，饮食均衡，适当运动，避免长时间低头等不良姿势。若头晕注意力不集中症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
