维生素与钙片在成分、作用、来源、适用人群、服用方法上存在不同。
1. 成分：维生素是维持人体正常生理功能必需的一类有机化合物，种类多样，如维生素A、B族、C、D等；钙片主要成分是钙元素，常见的有碳酸钙、枸橼酸钙等。
2. 作用：维生素参与人体新陈代谢、免疫调节、视觉形成等多种生理过程；钙片主要作用是补充钙元素，有助于骨骼和牙齿的发育、维持骨骼健康。
3. 来源：维生素广泛存在于各类食物中，如水果、蔬菜、谷物、肉类等；钙的来源主要有奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
4. 适用人群：维生素缺乏人群、特殊职业人群、特殊生理阶段人群等可能需要额外补充维生素；儿童、青少年生长发育期、孕妇、老年人等对钙需求增加的人群常需补钙。
5. 服用方法：不同维生素服用时间和方式有差异，有的需餐后服用，有的可空腹服用；钙片一般建议随餐或餐后服用，同时适当补充维生素D可促进钙吸收。
日常应注重饮食均衡，通过食物摄入充足的维生素和钙。若因特殊原因需额外补充，应先咨询医生或专业人士，根据自身情况合理选择补充剂及服用剂量，切不可盲目自行补充，以免对健康造成不良影响 。
