胃热的症状有口臭、牙龈肿痛、大便干结、胃脘灼痛、消谷善饥等。
1.口臭:胃热会导致食物在胃内腐熟异常,产生秽浊之气,上逆于口,从而出现口臭的症状,口气通常较为浓烈,严重影响社交。
2.牙龈肿痛:足阳明胃经循行经过牙龈,胃热炽盛时,火热循经上炎,熏蒸牙龈,就会引起牙龈红肿疼痛,甚至可能出现牙龈出血等情况。
3.大便干结:胃热炽盛,会消耗肠道内的津液,使大便变得干结难下,排便时往往比较费力,可能还会伴有腹胀等不适。
4.胃脘灼痛:胃热过盛,会对胃黏膜等产生不良刺激,导致胃脘部出现灼热疼痛的感觉,疼痛较为急迫,有时还可能伴有反酸等症状。
5.消谷善饥:胃热使得胃的腐熟功能亢进,食物消化速度加快,所以容易产生饥饿感,进食量可能会比平时增多,但即便吃得多体重也不一定增加。
出现胃热症状后,日常要注意饮食清淡,避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物,以防加重胃热。可适当多吃一些清热降火的食物,如绿豆、苦瓜等。同时要规律作息,避免熬夜。若症状较为严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行调理和治疗 。