显微取精术后一般 1 - 2 天可进行轻度的自由活动，如短距离慢走等，完全恢复正常自由活动通常需要 1 - 2 周。
一、术后短期活动情况：术后当天通常需卧床休息，目的是防止伤口出血以及减轻阴囊部位的肿胀和疼痛。此时应尽量减少不必要的活动，保持身体平稳。1 - 2 天后，若身体状况良好，无明显不适，如阴囊无剧烈疼痛、无明显渗血等情况，可在室内进行缓慢的短距离行走，以促进血液循环，但要避免大幅度动作和快速走动。
2.术后长期活动情况：在术后 1 - 2 周内，虽然可以逐渐增加活动量，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。剧烈运动如跑步、打篮球、踢足球等，可能会导致阴囊内压力升高，影响伤口愈合，甚至可能引起再次出血。重体力劳动，如搬运重物等，也会对身体造成较大负担，不利于术后恢复。1 - 2 周后，若复查结果显示恢复良好，身体无异常症状，可逐渐恢复正常的自由活动，但在恢复初期，也应循序渐进，不可突然过度运动。
术后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生要求定期换药和复查，密切观察阴囊有无肿胀、疼痛加剧、渗血等异常情况。饮食上，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复，避免食用辛辣、刺激性食物以及饮酒。性生活方面，需严格遵循医生的建议，在规定时间内禁止性生活，防止对生殖系统造成不良影响。
