45天做人流一般建议休息2周左右，人流对身体可能造成多方面伤害。
一、人流对身体的伤害：
1. 出血：人流过程中可能出现出血情况，若出血过多，可能导致贫血，影响身体正常功能，出现乏力、头晕等症状。
2. 感染：手术操作若未严格遵循无菌原则，或术后护理不当，细菌容易侵入，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，严重时可能影响日后生育。
3. 子宫穿孔：手术操作不当，器械可能穿透子宫壁，引起子宫穿孔，这是较为严重的并发症，可能需要紧急手术修复。
4. 月经失调：人流可能影响体内激素水平，导致月经周期紊乱、月经量异常等月经失调问题。
5. 不孕：多次人流或人流后引发的严重并发症，可能导致输卵管堵塞、子宫内膜变薄等，增加不孕的风险。
人流后要注意多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，术后1个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。同时，要密切关注阴道出血情况，若出血时间过长、出血量过多或伴有腹痛、发热等异常症状，应及时就医复查。需严格按照医生的嘱咐按时服药和复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。
