手臂肌肉劳损的症状包括疼痛、肌肉僵硬、活动受限、肌肉无力、局部肿胀等。
1.疼痛：这是最常见的症状，多为酸痛或胀痛，在手臂活动或用力时疼痛会加剧，休息后可稍有缓解，但随着劳损加重，疼痛可能持续存在，甚至在夜间也会因疼痛影响睡眠。
2.肌肉僵硬：手臂肌肉会出现发紧、僵硬的感觉，活动时能明显感觉到肌肉的不灵活，就像被束缚住一样，这种僵硬感在晨起或长时间休息后更为明显，适当活动后会有所减轻。
3.活动受限：由于疼痛和肌肉僵硬，手臂的正常活动范围会受到限制，比如无法正常伸直、弯曲，或者在进行旋转、提举等动作时会感到困难，严重影响日常生活和工作。
4.肌肉无力：长期的肌肉劳损会导致肌肉力量下降，原本轻松能完成的动作，现在做起来会觉得很费力，比如拿重物时手臂使不上劲。
5.局部肿胀：部分患者手臂劳损部位会出现肿胀现象，这是由于局部肌肉损伤后，引发了炎症反应，导致组织液渗出积聚，外观上可看到手臂相应部位比正常时粗大。
出现手臂肌肉劳损症状后，要注意让手臂充分休息，避免过度劳累和重复性的损伤动作。可适当进行热敷、按摩来缓解不适。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以免延误病情。
