登革热流行时通常建议减少外出。
登革热主要通过蚊子叮咬传播，流行期间蚊子携带病毒的几率增加。外出时，暴露在有病毒蚊子的环境中的可能性增大，被叮咬感染登革热的风险也随之上升。减少外出，能有效降低与携带病毒蚊子接触的机会，进而减少感染风险。
在登革热流行地区，人员流动频繁，蚊子也会随着人员活动扩大传播范围。外出到人员密集场所，比如商场、集市等，不仅自身接触到带病毒蚊子的可能性提高，还可能将病毒传播给更多人，导致疫情扩散。
日常要注意做好防蚊措施，如使用纱窗、蚊帐，外出穿长袖长裤，涂抹驱蚊剂等。若出现发热、头痛、肌肉痛等疑似登革热症状，应及时就医并告知医生近期活动情况，严格按照医生的诊断和建议进行治疗和护理，争取早日康复。
