肾阳虚舌苔症状有舌色淡白、舌体胖大、舌边有齿痕、舌苔薄白、舌苔水滑等。
1. 舌色淡白：肾阳不足，机体失于温煦，气血运行无力，不能充分荣养于舌，导致舌色呈现淡白色，相较于正常舌色明显浅淡，反映了阳虚不能鼓动气血，使舌部气血亏虚的状态。
2. 舌体胖大：肾阳为一身阳气之根本，肾阳虚衰，气化功能失常，水液代谢障碍，水湿内停，泛溢于舌体，导致舌体胖大，看起来比正常舌体更为宽厚饱满。
3. 舌边有齿痕：舌体胖大后，受牙齿挤压，从而在舌边形成齿痕。因为肾阳虚，水湿内盛，舌体因水湿充斥而胖大，与牙齿相互作用留下痕迹，是判断肾阳虚的一个重要舌象特征。
4. 舌苔薄白：正常舌苔为薄白苔，肾阳虚时，若病情较轻，尚未对胃气造成严重损伤，胃气仍能正常蒸化津液上承于舌面，此时舌苔可表现为薄白，不过与常人相比，可能略显湿润。
5. 舌苔水滑：肾阳虚进一步发展，气化功能严重受损，水湿代谢紊乱，大量水湿停聚于体内，反映在舌苔上则表现为水滑，即舌苔湿润，看上去有明显的水分，甚至欲滴落。
日常生活中要注意保暖，尤其是腰腹部等部位。避免食用生冷食物，可适当吃些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。同时，要规律作息，避免熬夜，适当进行运动，增强体质。若发现舌苔异常且伴有其他不适症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。
