肝不好舌头可能出现舌苔增厚、舌色变化、舌形异常、舌面干燥、舌体震颤等症状。
1. 舌苔增厚：正常舌苔薄白而均匀，当肝脏功能受损，体内湿气积聚，可能导致舌苔增厚。湿气重时舌苔会变得白腻，若伴有热象，舌苔还可能发黄且厚腻，反映出肝脏疏泄功能失常，影响了体内津液的代谢。
2. 舌色变化：健康舌头颜色淡红，若肝脏气血不足，舌色会变淡；肝郁化火时，舌头会发红，严重者舌尖甚至深红；若肝脏气血瘀滞，舌色会发暗，甚至出现瘀斑、瘀点，提示肝脏气血运行不畅。
3. 舌形异常：肝阴不足时，舌体可能瘦小，因为阴液亏虚不能滋养舌体；若肝脏功能障碍导致水湿代谢失常，舌体可能胖大，边缘还会有齿痕，这是水湿内停在舌象上的表现。
4. 舌面干燥：肝脏阴虚内热时，会消耗体内津液，导致舌面干燥。津液无法正常上承于舌，使得舌头缺乏滋润，严重时还可能出现裂纹。
5. 舌体震颤：在一些严重肝脏疾病后期，若出现肝风内动，舌头会不自觉地颤动。这是由于肝脏阴液极度亏虚，无法涵养肝风，导致虚风内动，反映出病情较为严重。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，减少肝脏负担；饮食上多吃清淡、易消化且富含营养的食物，避免过度饮酒和食用辛辣油腻食物。若发现舌头有异常变化，应及时就医检查肝功能，遵医嘱进行诊断和治疗。
