摔伤破皮后可通过及时清洁消毒、正确涂抹药物、做好伤口包扎、注意饮食调节、避免阳光直射等避免留疤。
1. 及时清洁消毒：摔伤破皮后，应立即用生理盐水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、沙尘等杂质，降低感染风险。随后用碘伏等温和的消毒剂对伤口进行消毒处理，消毒时动作要轻柔，从伤口中心向外周消毒，确保消毒全面。
2. 正确涂抹药物：可在医生指导下涂抹促进伤口愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶等，能加速表皮细胞的增殖和迁移，促进伤口愈合。若担心感染，也可涂抹抗生素类药膏，如莫匹罗星软膏等，预防细菌感染。
3. 做好伤口包扎：对于较浅、面积较小的伤口，可使用创可贴进行简单包扎，保持伤口清洁、干燥。对于面积较大或较深的伤口，需用无菌纱布进行包扎，定期更换纱布，观察伤口愈合情况，防止伤口与外界污染物接触。
4. 注意饮食调节：在伤口愈合期间，饮食上要多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为伤口愈合提供充足的营养支持。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等发物，防止刺激伤口，影响愈合。
5. 避免阳光直射：伤口愈合过程中，新生的皮肤较为娇嫩，对紫外线的抵抗力较弱。若伤口长时间暴露在阳光下，容易导致色素沉着，增加留疤的几率。要做好伤口部位的防晒工作，可使用遮阳伞、衣物遮盖等方式。
摔伤破皮后，除了做好上述措施外，还需保持伤口周围皮肤清洁，避免搔抓伤口。若伤口出现红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行处理，以最大程度降低留疤的可能性。
