基孔肯雅热预防通常需要提高自我防护能力。
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。提高自我防护能力能在很大程度上降低感染风险。因为在日常生活中，无法完全杜绝与携带病毒蚊虫的接触，而增强自我防护意识和能力，就如同为身体建立起一道屏障。
当具备良好的自我防护能力时，能主动采取一系列有效措施。比如注重个人卫生，保持居住环境清洁，减少蚊虫滋生的场所；外出时合理穿着长袖衣物、长裤，使用驱蚊产品，这些都能减少蚊虫叮咬的机会。而且，提高自我防护能力还意味着对疾病有更深入的认知，能及时发现潜在的感染风险并加以规避。
在日常生活中，要养成定期清理积水的习惯，像花盆托盘、花瓶等容易积水的地方，都是蚊虫产卵的温床。同时，在蚊虫活动频繁的时段尽量减少外出。若前往基孔肯雅热流行地区，更要做好充分的防护准备。一旦出现发热、关节疼痛等疑似症状，需及时就医并告知医生旅行史，以便尽早诊断和治疗。
