胃胀气的症状包括腹部饱胀感、嗳气、食欲不振、恶心、腹部隐痛等。
1.腹部饱胀感：这是胃胀气最为常见的症状，患者会明显感觉到上腹部有胀满的感觉，即使进食少量食物，这种饱胀感也会迅速出现，且持续较长时间，严重影响腹部的舒适感，让人时刻觉得肚子被撑得满满的。
2.嗳气：胃内气体增多，会通过口腔排出，表现为嗳气。嗳气频繁发作，有时还会带有食物的气味，这是胃内气体和食物混合后反流至食管和口腔导致的。
3.食欲不振：由于胃部持续处于胀满状态，会影响正常的消化功能，导致患者对食物缺乏兴趣，不想进食，即使看到平时喜欢的食物，也没有胃口。
4.恶心：胃胀气严重时，胃部压力增加，可能会刺激胃部神经，引发恶心的感觉，部分患者甚至可能出现呕吐症状，但相对较少见。
5.腹部隐痛：胃内气体积聚，使胃壁扩张，可能会引起腹部隐痛。疼痛程度因人而异，可为间歇性或持续性，一般疼痛位置在上腹部，有时还可能伴有腹部的压痛感。
出现胃胀气症状时，日常要注意调整饮食习惯，避免食用过多易产气食物，如豆类、洋葱等，少食多餐，避免暴饮暴食。同时，适当增加运动量，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
