闪着腰的症状有腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张、局部肿胀、下肢放射性疼痛等。
1. 腰部疼痛：闪腰后，患者通常会立即感到腰部剧烈疼痛，疼痛性质多样，可为刺痛、胀痛或酸痛，疼痛部位较为明确，多集中在受伤的局部区域，在改变体位、咳嗽、打喷嚏时，疼痛往往会加剧。
2. 活动受限：腰部的正常活动会受到明显限制，如弯腰、伸直、扭转等动作都难以顺利完成，患者可能无法自行弯腰捡东西，或者在尝试转身时疼痛难忍，严重影响日常生活和行动。
3. 肌肉紧张：受伤部位的肌肉会出现紧张痉挛的现象，触摸时可感觉到肌肉僵硬，这是身体的一种自我保护机制，旨在限制腰部活动，减少进一步损伤。
4. 局部肿胀：部分患者受伤部位会出现肿胀，这是由于局部软组织损伤，导致血管破裂出血和组织液渗出，肿胀程度因人而异。
5. 下肢放射性疼痛：如果闪腰导致腰椎间盘突出等问题，压迫到神经，可能会引起下肢放射性疼痛、麻木等症状，疼痛可从腰部向下放射至臀部、大腿后侧、小腿直至足部。
闪着腰后要注意休息，避免腰部过度用力和剧烈活动。可适当进行热敷、按摩等缓解疼痛。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以免延误病情。
