人体的肌肉有600多块，人体的每一个位置都有肌肉的存在。睡眠肌肉痉挛疾病指的是人在入睡时或者熟睡时，全身的肌肉不自主地抽动，一般不会影响身体健康，如果发作的频率过于高，可能导致失眠。那么成年人会出现睡眠肌肉痉挛吗？这种疾病产生的原因究竟是什么？
1、网状激活系统异常
关于睡眠时肌肉抽动的原因，在医学界有很多理论，其中一种理论认为当人体从清醒状态进入睡眠的时候，身体产生变化，比如心跳速度减慢，体温下降以及呼吸变缓等，所以肌肉随之放松。网状激活系统负责控制这种转换过程，如果激活系统异常，那么肌肉痉挛时常发生。
2、大脑反应
有的科学家认为人是从爬行动物进化来的，所以仍然保留爬行动物的应激反应。这种反应指的是当肌肉放松的时候，大脑以为人体在坠落，所以大脑指挥全身的肌肉行动起来，调动身体的运动系统保护患者，所以肌肉会突然紧缩，导致入睡的时候出现痉挛。
3、神经活跃
在入睡的时候，大部分的人神经处于抑制的状态，如果在睡前熬夜学习，看比较恐怖的电影，神经可能仍然比较活跃，所以对于身体发出指令，引起小腿背部或者手部肌肉抽动。这种症状与长时间处于高压状态，比如过度焦虑或者紧张都有很大的关系，一般不会影响健康。
综上所述，睡眠的时候出现肌肉抽动的患者，最好到医院接受大脑检查以及神经检查，虽然这种症状一般不会影响健康，但是需要预防疾病。睡眠肌肉抽动与长期处于紧张状态，身体的应激反应以及网状激活系统有关系。希望大家在入睡前放松身心，泡澡或者听歌。