胃肠消化不良的症状包括腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐、早饱等。
1.腹胀:胃肠蠕动功能减弱,食物在胃肠道内停留时间过长,发酵产生气体,导致腹部胀满不适,有时能看到腹部明显膨隆,严重时会影响正常活动和呼吸。
2.腹痛:疼痛程度不一,可为隐痛、胀痛或钝痛,部位多集中在上腹部,疼痛发作时间不规律,可能在进食后加重,也可能在空腹时出现,给患者带来身体上的痛苦。
3.食欲不振:胃肠消化功能紊乱,影响了人体对食物的正常消化和吸收,导致患者对食物缺乏兴趣,进食量明显减少,长期如此会影响营养摄入。
4.恶心呕吐:消化不良时,胃排空延迟,胃内压力升高,刺激胃黏膜,引发恶心感,严重时会出现呕吐症状,呕吐物多为未消化的食物和胃液。
5.早饱:进食少量食物后就感觉胃部已经胀满,无法继续进食,因为胃肠消化能力下降,食物不能及时被消化和排空,使胃部过早产生饱腹感。
出现胃肠消化不良症状时,日常要注意调整饮食结构,避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物,尽量做到少食多餐,细嚼慢咽。同时,要保持规律作息,适当进行运动,促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下进行检查和治疗。