肾亏的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多、须发早白等。
1. 腰膝酸软：肾主骨生髓，肾亏时，骨骼和骨髓的滋养不足，就容易出现腰膝部位酸软无力的情况，日常活动时可能会感觉腰部和膝盖使不上劲，严重时甚至影响正常行走和站立。
2. 头晕耳鸣：肾亏会导致髓海失养，而脑为髓海，所以会引发头晕症状；同时，肾开窍于耳，肾亏也可能致使耳部出现耳鸣现象，常常表现为耳内出现持续或间歇性的嗡嗡声等异常声音。
3. 性功能减退：肾藏精，与生殖功能密切相关。肾亏时，肾精不足，会影响到性功能，男性可能出现阳痿、早泄等问题，女性则可能出现性冷淡、月经不调等情况。
4. 夜尿频多：肾主水，对尿液的生成和排泄有调节作用。肾亏时，肾脏的固摄功能减弱，无法正常约束尿液，就容易出现夜尿增多的现象，频繁起夜影响睡眠质量。
5. 须发早白：肾其华在发，肾精充足能滋养头发，使其乌黑亮泽。肾亏时，肾精亏虚，头发得不到充足滋养，就容易过早变白，还可能伴有头发干枯、易断裂等情况。
肾亏对生活质量有一定影响，平时要注意养成良好生活习惯，规律作息，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，合理饮食，多吃一些补肾食物。若出现上述症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药。
