病毒性感冒的原因有病毒感染、免疫力低下、季节变化、密切接触、环境因素等。
1. 病毒感染：多种病毒可引发病毒性感冒，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。这些病毒传染性强，通过飞沫、接触等途径传播，入侵人体后在呼吸道大量繁殖，破坏呼吸道黏膜细胞，引发炎症反应，导致感冒症状出现。
2. 免疫力低下：当身体免疫力因过度劳累、长期熬夜、营养不良等因素降低时，无法有效抵御病毒入侵。此时，即使接触少量病毒，也易引发感染，增加患病毒性感冒的几率。
3. 季节变化：在季节交替时，气温、湿度等环境因素变化大，人体适应能力有限。呼吸道黏膜的防御功能可能会因环境变化而减弱，给病毒可乘之机，使得病毒性感冒在这些时段高发。
4. 密切接触：与病毒性感冒患者密切接触，如共同生活、工作，或在相对封闭、人员密集场所，很容易通过飞沫、直接接触等方式感染病毒，进而引发感冒。
5. 环境因素：长期处于通风不良、卫生条件差的环境中，病毒容易滋生和传播。空气污染、化学物质刺激等也会损害呼吸道黏膜，降低呼吸道抵抗力，增加感染病毒性感冒的风险。
日常生活中，要注意加强锻炼，增强体质，提升免疫力；保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食；注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集场所；在流感高发季可提前接种流感疫苗。若出现感冒症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
