慢性咽炎的危害包括咽喉不适、影响睡眠、引发并发症、降低生活质量、心理负担加重等。
1. 咽喉不适：慢性咽炎会导致咽喉部位长期存在异物感、灼热感、干燥感等不适症状，时常伴有刺激性咳嗽，给日常生活带来诸多不便。
2. 影响睡眠：由于咽喉的不适，在夜间睡眠时可能会因咳嗽、咽干等问题而频繁醒来，严重影响睡眠质量，进而导致白天精神不佳、注意力不集中。
3. 引发并发症：炎症若长期得不到有效控制，可能蔓延至周围器官，引发中耳炎、鼻窦炎、喉炎等并发症，进一步损害身体健康。
4. 降低生活质量：持续的咽喉不适会影响正常的饮食、说话等，使人在社交、工作等方面受到限制，降低整体生活质量。
5. 心理负担加重：长期受慢性咽炎困扰，病情反复，可能会使患者产生焦虑、烦躁等不良情绪，加重心理负担。
患有慢性咽炎，要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。同时，要注意口腔卫生，养成饭后漱口的好习惯。若症状严重，务必及时就医，遵循医生的治疗建议，积极治疗。
