椎间盘突出的危害有疼痛、肢体麻木、肌肉萎缩、大小便功能障碍、瘫痪等。
1. 疼痛：椎间盘突出会压迫周围神经组织，引发局部疼痛，常见于腰部、臀部、下肢等部位，疼痛程度不一，可为隐痛、刺痛或放射性疼痛，严重影响日常生活与活动，降低生活质量。
2. 肢体麻木：突出的椎间盘持续压迫神经，会导致神经传导功能异常，引起肢体麻木，多发生在下肢，从大腿后侧延伸至小腿外侧、足部，使患者感觉肢体沉重、活动不灵活。
3. 肌肉萎缩：长期神经受压，会影响神经对肌肉的营养供应，导致所支配的肌肉出现萎缩，肌肉力量减弱，影响肢体正常运动功能，降低身体协调性与平衡能力。
4. 大小便功能障碍：当突出的椎间盘压迫马尾神经时，会影响到大小便功能，出现大小便失禁或排便排尿困难等情况，给患者带来极大痛苦与心理负担。
5. 瘫痪：在极少数严重情况下，突出的椎间盘对神经造成严重且不可逆的损伤，可导致肢体瘫痪，使患者丧失部分或全部运动能力，生活无法自理。
日常需注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或久站，适度进行腰部和背部肌肉锻炼，增强脊柱稳定性。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生建议进行治疗与康复。
