殷门的位置、作用、主治病症、配伍应用、针刺方法等。
1. 位置：殷门穴位于大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。也就是在臀横纹中点至腘横纹中点连线的上3/5与下2/5交点处。准确找到穴位位置对于发挥其功效至关重要。
2. 作用：殷门穴具有通经活络、强腰健腿的作用。可促进下肢气血运行，改善局部血液循环，对于因气血不畅导致的下肢病症有很好的调理作用。能有效缓解腿部疼痛、麻木等不适症状。
3. 主治病症：主要用于治疗腰腿痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。当出现腰部及下肢的疼痛、活动不利等情况时，刺激殷门穴可起到一定的缓解作用。对于长期久坐导致的下肢气血不畅也有改善功效。
4. 配伍应用：常与委中穴、承山穴等配伍。与委中穴配伍，可增强疏通经络、活血止痛的效果，用于治疗下肢疼痛效果更佳；与承山穴配伍，能更好地调理腰腿，改善下肢的运动功能。
5. 针刺方法：一般直刺1 - 1.5寸。针刺时需由专业医生操作，严格遵循无菌原则，掌握好针刺的角度、深度，以确保安全有效地发挥穴位的治疗作用。
日常若有腰部及下肢不适，可适当按摩殷门穴，但如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，不可自行盲目针刺或过度刺激穴位，以免造成不良后果。
