灵芝孢子粉的副作用包括胃肠道不适、过敏反应、影响凝血功能、加重肝肾负担、引发上火等。
1. 胃肠道不适：部分人在服用灵芝孢子粉后，可能会出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。因为灵芝孢子粉可能会对胃肠道黏膜产生一定刺激，影响胃肠道的正常消化和吸收功能，尤其是本身胃肠道较为敏感的人群，出现此类症状的可能性相对较高。
2. 过敏反应：少数人可能对灵芝孢子粉中的某些成分过敏，服用后会出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。过敏体质者在接触灵芝孢子粉时，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，从而引发过敏反应。
3. 影响凝血功能：灵芝孢子粉可能会对人体的凝血功能产生一定影响，导致凝血时间延长。对于正在服用抗凝血药物或本身凝血功能存在异常的人群，同时服用灵芝孢子粉可能会增加出血风险。
4. 加重肝肾负担：虽然灵芝孢子粉本身具有一定保健作用，但过量服用可能会加重肝脏和肾脏的代谢负担。因为肝肾是人体重要的代谢器官，过多的药物或保健品成分需要通过肝肾进行分解和排泄，长期大量服用可能影响肝肾正常功能。
5. 引发上火：灵芝孢子粉性温，部分人服用后可能会出现上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。尤其是本身属于热性体质的人群，更容易出现此类情况。
在服用灵芝孢子粉时，应根据自身身体状况合理选择。如果有慢性疾病或正在服用其他药物，建议先咨询医生意见，避免盲目服用引发不良后果，确保用药安全。
