头屑和头癣可从症状表现、发病原因、传染性、治疗方法来区分。
1. 症状表现：头屑通常是白色或灰白色的小片状鳞屑，比较细小、松散，容易从头发上掉落，一般不会伴有头皮瘙痒以外的其他不适。而头癣症状多样，会出现鳞屑、红斑、丘疹、脓疱等，还可能伴有脱发、断发，瘙痒感较为剧烈。
2. 发病原因：头屑产生多与头皮油脂分泌旺盛、马拉色菌过度繁殖、头皮干燥、不良生活习惯等有关。头癣则是由皮肤癣菌感染头皮及毛发所致，如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。
3. 传染性：头屑不具有传染性，不会在人与人之间传播。头癣具有较强的传染性，可通过直接接触患者或接触被污染的物品，如梳子、帽子、枕巾等而感染。
4. 治疗方法：头屑的治疗主要通过调整生活方式，如保持头皮清洁、选择合适的洗发水，必要时使用含有抗真菌成分的药用洗发水。头癣的治疗则需要口服抗真菌药物，同时配合外用抗真菌药膏，治疗周期相对较长。
日常要注意保持头部清洁卫生，避免使用他人的个人物品。若无法准确判断是头屑还是头癣，应及时就医，在医生的诊断下进行针对性治疗，不要自行用药，以免延误病情。
