女生来姨妈跑步可能出现月经量增多、痛经加重、经期延长、疲劳感加剧、子宫内膜异位症等后果。
1. 月经量增多：经期跑步会使身体血液循环加快，子宫的血液循环也随之加速，这可能导致子宫内膜脱落速度加快，从而使月经量较平时有所增多。
2. 痛经加重：跑步过程中身体的震动以及运动强度可能刺激子宫收缩，原本就因经期而敏感的子宫，在这种刺激下，痛经症状可能会变得更加明显。
3. 经期延长：由于跑步影响了子宫正常的生理状态，使得子宫内膜的修复和脱落过程受到干扰，进而可能导致月经持续时间比正常情况延长。
4. 疲劳感加剧：经期身体本身就处于相对虚弱的状态，跑步会消耗更多的体力和能量，身体无法得到充分的休息恢复，疲劳感会比平时运动后更为强烈。
5. 子宫内膜异位症：剧烈跑步时，可能会使经血逆流，有一定几率将子宫内膜碎片带到盆腔等部位，引发子宫内膜异位症，虽然这种情况相对较少见，但仍存在风险。
女生在经期应根据自身身体状况合理安排运动。如果平时有运动习惯且经期身体无明显不适，可进行适度的低强度运动；若身体较为虚弱或有明显不适症状，建议多休息。若对经期运动有疑问，可咨询专业医生的建议，以保障身体健康。
