小儿肥胖症的危害包括心血管疾病风险增加、代谢紊乱、骨骼肌肉问题、心理行为障碍、睡眠呼吸暂停综合征等。
1. 心血管疾病风险增加：肥胖会使小儿血脂升高，增加动脉粥样硬化风险，还可能导致血压升高，心脏负担加重，长期如此易引发心血管疾病，威胁小儿未来健康。
2. 代谢紊乱：易出现胰岛素抵抗，血糖调节受影响，增加患 2 型糖尿病风险，同时脂肪代谢异常，进一步加重代谢紊乱情况。
3. 骨骼肌肉问题：体重过重给骨骼和肌肉带来较大压力，易导致关节磨损、疼痛，影响骨骼正常生长发育，甚至出现骨骼畸形。
4. 心理行为障碍：肥胖小儿可能因外形与他人不同，在学校等环境中遭受歧视、嘲笑，从而产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响社交和学习。
5. 睡眠呼吸暂停综合征：肥胖使小儿咽部脂肪堆积，气道变窄，睡眠时易出现呼吸暂停，影响睡眠质量，进而影响生长激素分泌和身体发育。
日常生活中，要关注小儿饮食均衡，避免高热量、高脂肪食物过量摄入，鼓励多参加体育活动，保证充足睡眠。定期带小儿体检，监测体重等指标，若发现异常及时就医，遵循医生建议进行干预，预防肥胖症及其危害。
