胃食管返流的危害包括食管炎、食管狭窄、Barrett食管、呼吸道症状、龋齿等。
1. 食管炎：胃食管返流时，胃酸等胃内容物反流入食管，会对食管黏膜产生刺激和腐蚀，引发食管黏膜的炎症反应，导致患者出现烧心、吞咽疼痛等症状，严重影响生活质量。
2. 食管狭窄：长期的胃食管返流，反复刺激食管黏膜，会引起食管黏膜的纤维组织增生，使得食管壁逐渐增厚、变硬，管腔变窄，进而导致食物通过障碍，出现吞咽困难等问题。
3. Barrett食管：胃食管返流持续存在，食管下段的鳞状上皮可能被化生的柱状上皮所取代，形成Barrett食管，这种情况具有一定的癌变风险，增加了患食管癌的几率。
4. 呼吸道症状：胃内容物反流至咽喉部，甚至进入气管、支气管，可引起咳嗽、气喘、呼吸困难等呼吸道症状，严重时可能诱发吸入性肺炎，影响肺部功能。
5. 龋齿：胃食管返流物中的胃酸等成分会反流至口腔，腐蚀牙齿，导致牙齿表面脱矿，引发龋齿，影响口腔健康。
日常生活中，要注意调整生活方式，如避免进食过饱、睡前3小时内不进食、抬高床头等。饮食上，减少食用辛辣、油腻、酸性食物以及咖啡、浓茶等。同时，要严格按照医生的嘱咐进行治疗，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
