抽烟对肾的危害包括影响肾功能、引发肾脏疾病、造成肾血管损伤、降低肾脏免疫力、影响药物代谢等。
1. 影响肾功能：香烟中的尼古丁、焦油等有害物质进入人体后，会经过血液循环到达肾脏，增加肾脏过滤血液的负担，长期可导致肾功能逐渐下降，影响肾脏对废物和多余水分的排泄功能。
2. 引发肾脏疾病：抽烟会使身体处于慢性炎症状态，增加患肾小球肾炎、肾囊肿等肾脏疾病的风险，有害物质还可能直接损伤肾脏细胞，破坏肾脏组织结构，促使疾病发生发展。
3. 造成肾血管损伤：抽烟会使血管收缩，肾血管也不例外，导致肾脏血液供应减少，影响肾脏正常的营养供应和氧气输送，长期可造成肾血管硬化，进一步损害肾脏功能。
4. 降低肾脏免疫力：有害物质会削弱免疫系统功能，使肾脏抵御外界病菌的能力下降，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，引发各种肾脏感染性疾病。
5. 影响药物代谢：抽烟会干扰药物在体内的代谢过程，对于需要通过肾脏代谢的药物，可能导致药物在肾脏内的浓度异常，影响治疗效果，甚至增加药物对肾脏的毒性。
日常生活中应尽量避免抽烟，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，以维护肾脏健康。若本身有肾脏疾病或其他健康问题，更要严格戒烟，并遵循医生的建议进行相关检查和治疗 。
