血压太高会对心脏、大脑、肾脏、眼睛、血管等造成危害。
1. 心脏：血压长期处于较高水平，会增加心脏泵血的负担，导致心肌肥厚，逐渐发展为心力衰竭。同时，高血压还会促进冠状动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、心肌梗死的发病风险。
2. 大脑：高血压可使脑血管发生缺血与变性，容易形成微动脉瘤，一旦破裂就会引发脑出血。另外，高血压促使脑动脉粥样硬化，导致血管狭窄或堵塞，引起脑梗死。
3. 肾脏：持续高血压会损害肾脏的小动脉，造成肾实质缺血、肾单位萎缩、消失，最终发展为肾衰竭，严重影响肾脏的排泄和内分泌功能。
4. 眼睛：高血压会引起眼底动脉硬化，导致视网膜渗出、出血，严重时可造成视力下降甚至失明。
5. 血管：高血压会损伤血管内皮，使血管壁弹性降低、变硬、变脆，容易形成血栓，导致血管堵塞，引发各种心脑血管疾病。
日常生活中要注意合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，控制脂肪摄入，戒烟限酒。适当进行体育锻炼，控制体重，保持良好的心态和规律的作息。定期测量血压，一旦发现血压异常，应及时就医，严格遵医嘱服药，控制血压在正常范围内，预防并发症的发生。
