躯体化焦虑症和焦虑症在症状表现、发病机制、诊断方式、治疗方法上存在区别。
1. 症状表现：躯体化焦虑症主要以身体的各种不适症状为突出表现，如头痛、腹痛、心慌、呼吸困难等，心理焦虑症状相对不明显；而焦虑症以过度的紧张、不安、恐惧等情绪症状为主，可能伴有一些躯体症状，但不如躯体化焦虑症的躯体症状突出。
2. 发病机制：躯体化焦虑症的发病机制可能与心理压力通过神经内分泌等途径影响身体，导致身体出现功能性障碍有关；焦虑症的发病机制则涉及遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等多方面，大脑神经递质失衡等在其中起到重要作用。
3. 诊断方式：躯体化焦虑症的诊断需要排除身体器质性病变后，结合心理评估等综合判断；焦虑症的诊断主要依据患者的典型焦虑情绪症状，结合精神检查、心理测评等进行确诊。
4. 治疗方法：躯体化焦虑症的治疗除了心理治疗如认知行为疗法外，还常需针对躯体症状进行对症治疗；焦虑症的治疗以心理治疗和药物治疗为主，心理治疗帮助患者改变认知和行为模式，药物调节神经递质水平。
在日常生活中，无论是躯体化焦虑症还是焦虑症患者，都应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑情绪。同时要定期复诊，严格按照医生的嘱咐进行治疗，切不可自行增减药量或停药。
