焦虑症的诊断标准包括症状表现、症状持续时间、严重程度、排除其他疾病等。
1. 症状表现：存在过度的、难以控制的担忧，对多种生活事件或活动过分担心，如工作、健康、家庭等。常伴有坐立不安、烦躁、易激惹等精神性焦虑症状，以及心慌、手抖、出汗、呼吸急促、肌肉紧张、肠胃不适等躯体性焦虑症状。
2. 症状持续时间：症状需持续存在至少6个月以上，短时间的焦虑情绪不能诊断为焦虑症。
3. 严重程度：焦虑症状严重影响到日常生活、工作、学习以及社交等方面的功能，导致生活质量明显下降。
4. 排除其他疾病：需要排除由其他精神障碍、躯体疾病、药物不良反应等导致的类似焦虑症状。例如排除甲状腺功能亢进等躯体疾病引发的焦虑，以及排除药物滥用等导致的焦虑表现。
若怀疑患有焦虑症，应及时前往专业医疗机构，由专业医生进行全面评估诊断。日常生活中要保持规律作息、适度运动、学会放松技巧如深呼吸、冥想等。确诊后需严格遵医嘱进行治疗，按时服药、定期复诊，以促进病情的改善和康复。
