男性秃头的前兆包括发际线后移、头顶头发稀疏、头发油腻、掉发增多、头皮瘙痒等。
1. 发际线后移：发际线逐渐向上移动，尤其是额头两侧更为明显，呈现出M型，这是男性秃头较为常见的早期表现，随着时间推移，M型可能会不断扩大。
2. 头顶头发稀疏：头顶部位的头发开始变得稀疏，能明显看到头皮，头发的密度逐渐降低，从外观上看头顶头发与周边头发形成差异。
3. 头发油腻：头皮油脂分泌旺盛，头发容易变得油腻，清洗后不久又会恢复油腻状态，这是由于体内激素变化影响皮脂腺分泌导致。
4. 掉发增多：日常梳理头发或洗头时，发现掉发数量明显增加，比以往掉落的头发更多，且持续一段时间这种情况没有改善。
5. 头皮瘙痒：头皮出现瘙痒症状，可能伴有轻微的红肿或皮屑，这可能是毛囊健康出现问题的信号，影响头发的正常生长。
发现有秃头的前兆后，要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，减少精神压力，均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，注意头皮清洁护理，选择合适的洗发水。若情况较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
