四君子汤具有益气健脾、调节胃肠功能、增强免疫力、改善气血不足、促进新陈代谢等功效。
1. 益气健脾：四君子汤主要由人参、白术、茯苓、炙甘草四味中药组成，可有效补充人体正气，增强脾胃功能，提升脾胃对食物的运化能力，改善脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。
2. 调节胃肠功能：能双向调节胃肠道蠕动，对于胃肠蠕动过快引起的腹泻有一定止泻作用，对胃肠蠕动缓慢导致的便秘等情况也可起到促进排便、改善消化的效果。
3. 增强免疫力：通过调节人体免疫系统，增强机体的抵抗力，帮助人体抵御外邪入侵，降低患病几率，尤其适合体质虚弱、容易感冒的人群。
4. 改善气血不足：脾胃为气血生化之源，四君子汤健脾益气，有助于气血生成，可改善因气血不足引起的面色萎黄、气短乏力、头晕目眩等症状。
5. 促进新陈代谢：能加快身体的新陈代谢，使身体各脏腑功能更好地发挥作用，维持身体正常的生理活动，提高身体整体健康水平。
日常使用四君子汤时，要注意饮食搭配，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效。同时，应保证充足睡眠与适当运动，以增强体质。若有特殊疾病或正在服用其他药物，使用前最好咨询医生建议，确保用药安全有效。
