乳糖酶常见的副作用有胃肠道不适、过敏反应、血糖波动等。
1. 胃肠道不适：服用乳糖酶后，部分人可能出现胃肠道不适症状，比如腹胀、腹泻、腹痛等。因为乳糖酶在肠道内发挥作用时，可能会改变肠道内的菌群环境和渗透压，导致肠道蠕动加快或痉挛，进而引发这些不适症状。
2. 过敏反应：少数人可能对乳糖酶过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。过敏反应的发生是由于机体免疫系统将乳糖酶识别为外来的有害物质，从而启动免疫应答，释放出组胺等物质，引发一系列过敏表现。
3. 血糖波动：乳糖酶可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，这可能会使血糖在短时间内升高。尤其是对于糖尿病患者或血糖调节能力较差的人，可能会导致血糖波动较大，不利于血糖的稳定控制。
在使用乳糖酶时，要密切关注身体反应。如果出现上述副作用，应及时咨询医生。同时，要严格按照医生的建议使用乳糖酶，不要自行增减剂量。若本身有特殊疾病，如糖尿病、肠道疾病等，更要提前告知医生，以便医生综合评估后给出合适的用药方案，确保用药安全有效。
