吸烟对身体的危害包括呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症、生殖系统问题、骨质疏松等。
1. 呼吸系统疾病：吸烟会严重损害呼吸道，使气管和支气管的黏膜受到刺激，导致分泌物增多，引发咳嗽、咳痰等症状，长期如此易诱发慢性阻塞性肺疾病，还会增加患肺炎、支气管炎等疾病的风险，降低肺部的正常功能。
2. 心血管疾病：香烟中的有害物质会进入血液，影响血管内皮细胞功能，促使血管收缩、血压升高，加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病发生的几率。
3. 癌症：吸烟是多种癌症的重要诱因，如肺癌、胃癌、膀胱癌、胰腺癌等。烟草中的化学物质具有致癌性，长期吸烟会使身体细胞发生突变，进而引发癌症。
4. 生殖系统问题：对生殖系统也有不良影响，会降低精子质量和数量，影响生育能力，还可能导致胎儿发育异常、早产、流产等问题。
5. 骨质疏松：吸烟会干扰钙的吸收和代谢，抑制成骨细胞的活性，加速骨质流失，使骨骼密度降低，增加骨质疏松症和骨折的发生风险。
日常生活中应充分认识吸烟的危害，尽量避免吸烟。若已出现因吸烟导致的身体不适，需及时就医检查，遵循医生的建议进行治疗和调理，争取最大程度降低吸烟对身体造成的损害。
