脚踝腱鞘囊肿的治疗方法有保守观察、穿刺抽吸、药物注射、手术切除、中医理疗等。
1. 保守观察：对于较小且无症状的脚踝腱鞘囊肿，可选择保守观察。定期进行检查，密切关注囊肿大小、形态及有无引起不适症状的变化。多数情况下，部分囊肿可能会自行消退，在此期间避免过度活动脚踝，防止囊肿受到外力挤压而增大。
2. 穿刺抽吸：通过细针穿刺囊肿，将其中的胶冻状液体抽出，以减小囊肿体积。该方法操作相对简单，在局部麻醉下即可进行。但存在一定复发几率，抽出液体后可适当加压包扎，减少复发可能性。
3. 药物注射：在穿刺抽吸囊肿液体后，向囊腔内注射药物，如糖皮质激素等，以抑制囊壁细胞分泌，降低囊肿复发率。药物注射需由专业医生操作，严格掌握药物剂量和注射方法，避免引起不良反应。
4. 手术切除：对于保守治疗无效、囊肿较大或引起明显疼痛、影响关节活动的情况，可考虑手术切除。手术将囊肿完整切除，包括囊壁组织，以降低复发风险。术后需注意伤口护理，避免感染，按医嘱进行康复锻炼。
5. 中医理疗：中医的针灸、推拿、按摩等理疗方法，对缓解脚踝腱鞘囊肿引起的不适有一定帮助。通过刺激穴位、疏通经络，改善局部血液循环，减轻囊肿对周围组织的压迫。但中医理疗通常需多次进行，且效果因人而异。
脚踝腱鞘囊肿患者在治疗后要注意休息，避免长时间站立或行走，减少脚踝过度受力。选择合适的鞋子，提供良好的支撑和缓冲。若出现疼痛、肿胀等异常情况，应及时就医复查，遵循医生的建议进行后续治疗和康复。
