肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量、残气量等。
1. 潮气量：是指平静呼吸时每次吸入或呼出的气量，它反映了人体在安静状态下的呼吸交换能力，是维持正常生理功能的基础气量，在日常生活的平静呼吸过程中不断进行着气体交换，保障氧气的摄入和二氧化碳的排出。
2. 补吸气量：是指平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的气量，体现了人体在需要更多氧气时进一步增加吸气量的储备能力，比如在剧烈运动开始阶段，可通过增加补吸气量来获取更多氧气。
3. 补呼气量：是指平静呼气末，再尽力呼气所能呼出的气量，这部分气量反映了呼气的储备能力，在一些特殊情况下，如需要快速排出肺部较多气体时，补呼气量就发挥作用。
4. 残气量：是指最大呼气后肺内剩余的气量，它能使肺在呼气末仍保持一定的扩张状态，不至于完全塌陷，对维持肺泡的弹性和气体交换的持续进行有重要意义。
肺活量反映了人体呼吸功能的强弱，较高的肺活量意味着更好的氧气摄入和二氧化碳排出能力，有利于身体各器官的正常运转。日常应积极进行有氧运动，如跑步、游泳等，以提高肺活量。若存在肺部疾病等影响肺活量的情况，需及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，维护呼吸健康。
