股骨头坏死的症状包括疼痛、关节活动受限、跛行、肌肉萎缩、下肢畏寒等。
1. 疼痛：早期多为隐痛、钝痛，间歇性发作，劳累、活动后加重，休息后缓解，疼痛部位常位于腹股沟区、臀部、大腿内侧等。随着病情发展，疼痛逐渐加重，转为持续性疼痛，影响睡眠与日常生活。
2. 关节活动受限：髋关节的屈伸、内收、外展等活动逐渐受到限制，患者可能无法正常下蹲、盘腿，穿鞋袜等动作也会变得困难。这是由于股骨头结构破坏，关节软骨磨损，关节间隙变窄等原因导致。
3. 跛行：因疼痛患者会不自觉地减少患肢负重，出现跛行步态。早期多为间歇性跛行，行走一段距离后症状明显，休息后减轻；晚期由于股骨头塌陷严重，跛行更为明显，甚至需要借助拐杖等辅助器具行走。
4. 肌肉萎缩：长期患病，患肢活动量减少，肌肉得不到有效锻炼，会逐渐出现萎缩，表现为大腿周径变细，肌肉力量减弱。
5. 下肢畏寒：部分患者会感觉下肢发凉、怕冷，即使在温暖环境中也有明显的畏寒感，这与股骨头坏死影响局部血液循环有关。
日常生活中要注意避免过度劳累和剧烈运动，减轻髋关节负担。控制体重，减少对股骨头的压力。注意髋关节保暖，避免受寒。同时，务必严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
