相信很多人在生活中都会出现眼睛疼头疼的问题，这个问题虽然不会严重的影响到身体健康，但是对于正产的工作和生活还是会造成不良影响的，所以大家在生活中更应该了解清楚相关的知识，让自己可以了解清楚诱发眼睛疼头疼的原因，然后对症治疗。
1.长时间对着电脑。随着科技的发展，在生活中很多人都需要长时间使用电脑进行工作，但是使用电脑的时间过长很容易就会导致眼部疲倦，也会导致颈椎受到压迫，继而诱发眼睛疼头疼的问题，所以大家在生活中学会每使用一段时间的电脑就好好休息一下是十分重要的。
2.压力过大。过大的精神压力对于人体的影响是极大的，因为长时间的处于过大的精神压力中会使得身心备受伤害，同时也会威胁到人们的身体健康，诱发各种不适。而眼睛疼头疼就是最常见的一种。
3.病理性因素。病理性因素同样是诱发眼睛疼头疼的常见原因，如感冒，发烧，结膜炎等均是诱发眼睛疼头疼的常见原因。
4.缺乏休息。在生活中很多人都会有缺乏休息的问题，如果经常缺乏充足的休息就会使得眼睛和脑部都处于过度疲劳状态，所以很容易出现不适。其中眼睛疼头疼就是最常见的一种。所以在生活中重视休息是非常必要的。
眼睛疼头疼的调节方法还有很多，例如定时运动，按摩，热敷等，患者可以结合个人实际需要进行调节。而如果经过两周的调节眼睛疼头疼还是毫无改善则建议就医检查，通过药物，手术等方法来缓解，切勿因为一时的疏忽导致眼睛疼头疼的问题不断加重，甚至严重影响到患者的身心健康。