吃雪糕可能带来肠胃不适、血糖波动、体重增加、牙齿敏感、呼吸道刺激等危害。
1. 肠胃不适：雪糕温度极低，进入肠胃后会使肠胃血管急剧收缩，影响肠胃正常蠕动和消化液分泌，易引发腹痛、腹泻、消化不良等症状，尤其是肠胃功能较弱者，食用后肠胃负担加重，不适反应更明显。
2. 血糖波动：多数雪糕含有大量糖分，食用后会使血糖快速上升，对于糖尿病患者而言，不利于血糖稳定控制，即使健康人群，长期频繁食用也可能影响血糖调节机制。
3. 体重增加：雪糕通常热量较高，富含脂肪和糖分，过多食用会导致热量摄入远超身体消耗，多余热量会转化为脂肪堆积在体内，进而造成体重上升。
4. 牙齿敏感：低温的雪糕会刺激牙齿神经，对于牙釉质受损或本身牙齿敏感人群，食用时会引发牙齿酸痛，长期如此还可能加重牙齿敏感程度。
5. 呼吸道刺激：食用雪糕时，口腔和咽喉局部温度骤降，会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道抵抗力下降，容易引发咳嗽、呼吸道感染等问题。
日常应适量食用雪糕，不可过量。尤其是本身存在健康问题，如肠胃疾病、糖尿病等人群，更要严格控制食用量。若食用后身体出现明显不适症状，应及时就医检查并遵循医生建议进行调理。
