大部分人都发过高烧，发高烧本身不是一种疾病，而是一种症状。发高烧是体内抵抗感染的机制。身体通过升高体温来调动自身的防御系统，杀死外来的病菌。因此出现了发烧的情况，大家不必过于着急，可以采取一些方法来降温，那么高烧不退怎么办？接下来就给大家介绍。
1.冷敷或者热敷患处。大家可以通过冷敷的方法来降低体温，方法为在患者的额头，手腕，小腿上各放一块冷毛巾，其他部位用衣服盖住，以免着凉。当用来冷敷的毛巾温度升高时就更换一次，直到退烧为止。如果发烧的温度并不高的话，可以用热敷来退烧，方法为用热的湿毛巾反复擦拭患者的额头四肢，使患者的身体能顺利散热，一直到退烧为止。但是如果体温上升到了39度以上，千万不要用热敷来退烧，应当用冷敷处理，以免体温继续升高。
2.擦拭身体。蒸发可以起到降温作用，因此大家可以用擦拭身体的方法来帮助身体散发多余的热量。大家可以用海绵擦拭患者的全身，对于腋窝等体温较高的部位要重点擦拭。
3.补充液体。人在发高烧的时候，身体会由于流失掉太多的水分而关闭汗腺，从而使身体无法散热，患者应当及时补充液体，多喝白开水或者水果蔬菜汁，这样可以补充身体流失的水分，使身体顺利的散热。蔬菜水果汁含有丰富的维生素和矿物质，对于退烧非常有好处。
4.适当服用药物。如果由于发高烧而感觉不舒服，可以在医生的指导下服用止痛药。成年人可以服用阿司匹林或者扑热息痛，扑热息痛具有不易过敏的特点，每4小时服用一次。如果服用其中的一种无法控制发烧的话，可以在医生的指导下两种一同服用。
大家在出现了发烧的症状时，最好不要急于服用退烧药。发烧是身体抵抗感染的方法，可以杀死外来的细菌和病毒。如果患了感冒以后随意使用退烧药的话，就会使细菌产生抗药性。变得难以治疗。出现了发烧的症状，可以用冷敷擦拭身体，服用药物的方法来退烧。