肥胖症对青少年的危害有心血管疾病风险增加、影响骨骼发育、导致心理问题、引发睡眠呼吸暂停综合征、增加患糖尿病风险等。
1. 心血管疾病风险增加：肥胖会使青少年体内脂肪堆积，导致血脂升高、血压上升，增加动脉粥样硬化的风险，进而提高患冠心病等心血管疾病的几率，严重威胁心脏健康。
2. 影响骨骼发育：超重会给青少年尚未发育完全的骨骼和关节带来额外压力，易引发骨骼变形、关节磨损等问题，影响正常的骨骼生长和发育，甚至可能导致脊柱侧弯等严重后果。
3. 导致心理问题：肥胖的青少年在学校等社交环境中可能因体型问题遭受他人嘲笑、歧视，从而产生自卑、焦虑、抑郁等不良心理，影响心理健康和正常社交。
4. 引发睡眠呼吸暂停综合征：肥胖使青少年咽部脂肪堆积，气道变窄，睡眠时易出现呼吸暂停现象，影响睡眠质量，长期还可能影响心肺功能和大脑发育。
5. 增加患糖尿病风险：肥胖会使青少年身体对胰岛素的敏感性降低，胰岛素抵抗增强，进而导致血糖调节异常，大大增加患 2 型糖尿病的风险。
青少年应保持健康的生活方式，合理饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加运动量，定期体检。若已出现肥胖相关问题，需及时就医，在医生指导下进行科学干预，以降低肥胖症带来的危害。
