很多人都十分重视口腔问题，口腔问题分为很多种，有一类口腔问题指的是口腔内的牙齿不够坚固，容易出现龋齿等问题，还有一类的口腔问题，则指的是牙龈和口腔黏膜的问题，如果牙龈出现了萎缩，这是否是维生素缺乏症的症状之一呢？如果一个人体内缺乏维生素c的话，在他的口腔会出现什么样的特殊症状？
牙龈萎缩是一种比较常见的口腔疾病，尤其多发于中老年人，牙龈萎缩是不可逆转的，牙龈萎缩一旦严重化发展的话，会使得牙齿整颗脱落，所以大家一定要重视牙龈萎缩，牙龈萎缩的原因非常多，缺乏维生素c只是其中非常小的一个原因，牙龈萎缩的最主要原因，其实还是因为牙齿根部有了很多牙结石，所以使得牙龈部位没有办法正常的生长，面积的牙龈对牙结石压迫之后就出现了萎缩退化的症状。
所以说缺乏维生素c只是导致牙龈萎缩的非常微小的一个原因，如果口腔内严重的缺乏维生素c的话，会出现明显的牙龈发肿以及容易导致牙龈出血的症状，还有一些人群则会出现非常容易长口腔溃疡的情况这三种口腔问题都体内缺乏维生素c的典型症状，补充维生素c的途径非常多，大家可以选择适合自己的途径来进行补充。
人体内需要维生素c以及各种微量元素矿物质来增强代谢，也能够让人体的运转更为正常，在日常生活中大家可以多吃一些猕猴桃，橘子等这些富含维生素多的食物，如果日常的水果摄入较少，无法满足正常的需求，建议大家也可以通过补充多种维生素片的方式来让维生素含量趋于正常。如果出现比较明显的缺乏维生素c的症状，就一定要及时进行补充，不能再拖延了。