肾不舒服可能会出现腰部疼痛、血尿、蛋白尿、水肿、尿量异常等。
1.腰部疼痛：肾脏位于腰部两侧，当肾不舒服时，很多人会感到腰部隐痛、酸痛或钝痛，疼痛可能会持续存在，也可能在劳累、长时间站立或活动后加重，有的还会伴有坠胀感，疼痛位置一般比较固定在双侧或单侧腰部肾区。
2.血尿：肉眼可观察到尿液颜色发红，像洗肉水色或浓茶色，严重时甚至呈鲜红色，也有一些血尿肉眼无法察觉，需通过尿常规检查发现红细胞增多。血尿的出现可能是由于肾脏的炎症、结石、肿瘤等多种原因导致。
3.蛋白尿：尿液中蛋白质含量增加，表现为尿液表面有较多细小且不易消散的泡沫，类似啤酒沫。因为肾脏的滤过功能受损，导致蛋白质漏出到尿液中，长期大量蛋白尿会影响肾脏功能。
4.水肿：常先出现在眼睑、面部等组织疏松部位，晨起时较为明显，随后可能逐渐蔓延至下肢、全身。因为肾脏排水功能下降，体内水分潴留引起的，严重水肿会影响患者的日常生活和身体状态。
5.尿量异常：包括尿量增多或减少。尿量增多可能是肾小管功能受损，不能正常重吸收水分；尿量减少则可能是肾脏灌注不足、肾功能衰竭等原因，严重时甚至会出现无尿情况。
日常生活中要注意保护肾脏，避免过度劳累，保持健康饮食，控制血压、血糖，避免滥用药物。若出现上述症状，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱进行规范治疗，以免延误病情，损害肾脏功能。
