脱发的早期症状有头发变细变软、头皮瘙痒、局部头发稀疏等。
1. 头发变细变软：正常健康的头发粗细均匀且具有一定韧性。在脱发早期，毛囊逐渐萎缩，为头发提供的营养减少，使得新生头发越来越细，原本粗壮的头发也慢慢失去韧性，变得柔软易断，用手轻轻拉扯，可能就会有头发脱落。
2. 头皮瘙痒：头皮环境发生改变，油脂分泌失衡、微生物滋生等，会刺激头皮神经，引发瘙痒感。频繁搔抓不仅会损伤头皮，还可能导致毛囊受损，进一步加重脱发问题。
3. 局部头发稀疏：在脱发初期，可能会在头顶、前额等部位出现头发逐渐稀疏的情况，这些区域的头发密度明显低于其他部位，从外观上能较为直观地观察到头发分布不均匀。
日常生活中要保持良好的作息，避免熬夜，减少精神压力，合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持头皮清洁但不过度清洁。如果发现有脱发早期症状，应及时就医，在医生指导下采取相应措施，防止脱发情况恶化。
