背上红粉刺通常是痤疮的一种表现。
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。背部皮脂腺分布丰富，当皮脂腺分泌过多油脂，而毛囊口因各种原因出现堵塞时，油脂无法正常排出，就会在毛囊内积聚，形成粉刺。如果此时痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症反应，粉刺就可能会变红。
不良的生活习惯也可能促使背上红粉刺的出现。比如长期熬夜会导致内分泌失调，进一步加重皮脂腺分泌异常；饮食过于辛辣、油腻、甜食过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂；不注意背部皮肤清洁，污垢、油脂等堆积在皮肤表面，也容易堵塞毛囊口，增加红粉刺出现的几率。
要减少背上红粉刺的发生，需养成良好的生活习惯。保持规律作息，避免熬夜，让身体内分泌维持正常状态。饮食上，尽量均衡营养，多吃蔬菜、水果，减少辛辣、油腻、甜食的摄入。同时，要注意背部皮肤清洁，选择合适的清洁产品，定期洗澡，但也不要过度清洁，以免破坏皮肤的正常屏障功能。若红粉刺情况较为严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
