软骨肉瘤的临床表现有局部疼痛、肿块、活动受限、病理性骨折、全身症状等。
1. 局部疼痛：早期多为隐痛、间歇性疼痛，随着病情进展，疼痛逐渐加重，转为持续性剧痛，尤其在夜间更为明显，严重影响患者睡眠和日常生活。
2. 肿块：可在病变部位触及质地较硬的肿块，边界多不清晰，表面皮肤可能无明显异常，或伴有皮温升高、静脉曲张等表现，肿块生长速度相对缓慢，但也可在短期内迅速增大。
3. 活动受限：由于肿瘤侵犯周围组织、关节等，可导致相应部位活动受限，如肢体关节活动度减小、肌肉力量减弱等，影响患者正常的肢体功能。
4. 病理性骨折：肿瘤破坏骨质，使骨骼的强度下降，轻微外力作用下即可发生骨折，骨折部位可出现明显疼痛、肿胀及畸形。
5. 全身症状：晚期患者可能出现消瘦、乏力、低热、贫血等全身症状，这是由于肿瘤消耗机体营养、引发免疫反应等多种因素导致。
软骨肉瘤患者日常要多休息，避免过度劳累和剧烈运动，防止加重身体负担。饮食上保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案，提高生活质量，延长生存期。
