胃肠道功能紊乱症状包括腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐、食欲不振等。
1. 腹痛：疼痛程度、性质和部位因人而异，可为隐痛、胀痛、绞痛等，没有明显规律，常在进食后或情绪波动时加重，部分患者在排气或排便后疼痛会有所缓解。
2. 腹泻：排便次数增多，粪便质地稀软，甚至呈水样便，可伴有黏液，但一般无脓血。腹泻常与精神因素、饮食不当等有关，有时还会出现腹泻与便秘交替的情况。
3. 便秘：排便次数减少，粪便干结、坚硬，排出困难，患者常需用力排便，且可能伴有腹胀、肛门坠胀感等不适。
4. 恶心呕吐：患者常感到胃部不适，有恶心的感觉，严重时会出现呕吐症状，呕吐物多为胃内容物，可能在进食后不久或空腹时发生。
5. 食欲不振：对食物缺乏兴趣，进食量明显减少，即使面对平时喜欢的食物也提不起胃口，长期如此可能导致体重下降。
出现胃肠道功能紊乱症状时，要注意调整生活方式。保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，学会通过运动、听音乐等方式放松心情。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
