2 型糖尿病通常是一种慢性代谢性疾病，由胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足共同引起。
人体摄入食物后，消化系统将碳水化合物分解为葡萄糖进入血液，形成血糖。正常情况下，胰腺中的胰岛细胞分泌胰岛素，帮助细胞摄取和利用葡萄糖，从而维持血糖稳定。在 2 型糖尿病患者体内，细胞对胰岛素的敏感性降低，即出现胰岛素抵抗，使得葡萄糖难以进入细胞被利用，导致血糖升高。同时，胰岛细胞为了应对血糖升高，会努力分泌更多胰岛素，但随着病情发展，胰岛细胞功能逐渐衰退，胰岛素分泌量也会不足，进一步加重血糖异常。
2 型糖尿病的发病与多种因素有关。遗传因素在其中起着重要作用，如果家族中有 2 型糖尿病患者，个体发病风险会增加。不良的生活方式也是重要诱因，长期高热量饮食、运动量不足、肥胖等，都可能促使疾病发生。年龄增长、某些药物影响等也可能增加患病几率。
2 型糖尿病若控制不佳，会引发多种并发症，累及眼睛、肾脏、神经、心血管等多个器官和系统，严重影响生活质量和寿命。
日常生活中，2 型糖尿病患者要保持健康的生活方式。饮食上，控制总热量摄入，均衡营养，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪食物。适当增加运动，每周坚持一定时长的有氧运动和力量训练。还要定期监测血糖，按照医生的嘱咐合理用药或进行其他治疗，以更好地控制病情。
